紅燒肥腸
主料:豬大腸500克
辅料:胡蘿蔔100克 青椒30克 香菜6克
调料:花生油25克 醬油8克 鹽3克 味精2克 料酒3克 醋3克 白砂糖2克 澱粉(豌豆)10克 大蔥5克 姜3克
做法:
1. 將豬肥腸切成段,放入碗中,加醬油、料酒醃漬;2. 胡蘿蔔洗淨切片,青椒切段,香菜切末;蔥洗淨切花、姜洗淨切絲;澱粉加水調成芡汁備用;3. 炒鍋注油燒熱,下入蔥花、姜絲爆鍋,倒入肥腸煸炒,加入醬油、鹽、料酒、白糖、醋及鮮湯,燒透;4. 再加味精,胡蘿蔔、香菜翻炒幾下,用水澱粉勾芡出鍋即可。技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。