抓炒魚仁
主料:鲆300克
辅料:青豆10克 雞蛋黃30克
调料:大蔥3克 姜2克 大蒜(白皮)4克 黃酒4克 醬油8克 醋2克 鹽4克 白砂糖36克 花椒粉3克 澱粉(玉米)10克 香油5克 花生油75克
做法:
1. 偏口(鲆)魚肉洗淨,片成0.8厘米厚的大片,剞上十字花刀,切成長、寬各1.5厘米的魚仁;2. 魚仁用精鹽、黃酒,醃漬入味;3. 澱粉(10克)放碗內加水調成濕澱粉(20克);4. 蔥、姜切細末,蒜切片備用;5. 雞蛋黃放入碗內,加濕澱粉調成蛋黃糊,放入魚仁抓勻,備用;6. 另取一碗,放入醬油、醋、清湯200克、精鹽、白糖、濕澱粉對成芡汁備用;7. 炒鍋內加花生油,用中火燒至六成熱時,將魚仁下入油內炸熟,呈金黃色時撈出控油;8. 炒鍋內留油25克,用旺火燒至七成熱時,用蔥末、薑末、蒜片、花椒面爆鍋,加入黃酒一烹,隨即放入魚塊、青豆及對好的芡汁,迅速翻炒成包芡,淋上芝麻油裝盤即成。技巧:因為魚仁需要過油炸熟,所以要備花生油750克,實耗約75克。
贴士:雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。