釀辣椒
主料:辣椒(青、尖)500克
辅料:豆腐(南)350克 雞蛋50克 澱粉(蠶豆)20克
调料:鹽8克 味精2克 胡椒粉2克 花生油35克
做法:
1. 把青椒原個洗淨,切去椒蒂近部分,挖去椒籽;2. 把豆腐搗爛;3. 雞蛋打散;4. 豆腐泥、雞蛋、豆粉等攪拌成餡;5. 然後釀於辣椒內,擺在碟中,上籠蒸熟;6. 淨鍋燒熱花生油少許,下湯汁、味精、生抽燒滾;7. 再以豆粉水勾芡,取出淋在蒸熟的青椒上即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。