冰糖三元 - 葡萄300克 哈密瓜500克 西瓜10

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

冰糖三元

冰糖三元

主料:葡萄300克 哈密瓜500克 西瓜1000克

调料:冰糖250克

做法:

1.將綠葡萄剝去皮,剔去籽,放入冷開水內泡上。2.將哈密瓜和西瓜,用挖圓球的工具挖成球,放入冷開水中泡上。3.在淨鍋中放入1000克水,加冰糖燒開溶化,過羅篩,裝入湯盅內,晾涼後,放入三元,置冰箱冷藏室(不使冰糖三元結冰),待凍涼食用。

技巧:西瓜:西瓜忌與羊肉同食。

分類:湖南菜   夏季養生食譜   防暑食譜   高血壓食譜   腎炎食譜   其他   甜味  

冰糖三元成分
  • 能量1541.5千卡
  • 蛋白質10克
  • 脂肪2.1克
  • 碳水化合物376.65克
  • 葉酸69.7微克
  • 膳食纖維5.2克
  • 維生素A1539微克
  • 胡蘿蔔素9250微克
  • 硫胺素0.4毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸2.6毫克
  • 維生素C195毫克
  • 維生素E4.1毫克
  • 鈣172.5毫克
  • 磷224毫克
  • 鉀2134.5毫克
  • 鈉176.15毫克
  • 鎂204毫克
  • 鐵7.7毫克
  • 鋅2.72毫克
  • 硒7.8微克
  • 銅0.9毫克
  • 錳0.73毫克
  • 冰糖三元的做法,冰糖三元怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習