老媽辣子蝦
主料:基圍蝦400克
调料:辣椒醬15克 辣椒粉5克 鹽3克 味精2克 豬油(煉製)20克 澱粉(玉米)5克
做法:
1. 基圍蝦去頭洗淨,入豬油鍋略炸撈出;2. 鍋留少許底油,下老乾媽辣椒醬、干辣椒粉炒香亮油,倒入基圍蝦,加鹽、味精翻炒入味,用濕澱粉勾薄芡起鍋即可。技巧:炸蝦以斷生為宜,久炸蝦肉不嫩;掌握好各調料的投放比例和使用量。
贴士:基圍蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。