辣子雞丁
主料:雞胸脯肉500克
辅料:花生仁(炸)100克
调料:姜5克 大蔥5克 豆瓣醬8克 花椒5克 辣椒(紅、尖、干)15克 醬油5克 料酒10克 澱粉(玉米)4克
做法:
1. 雞胸肉切丁,加入醬油、料酒、澱粉拌勻,醃20分鐘; 2. 芝麻放入鍋內炒熟盛起晾涼待用;3. 姜切片,蔥切節;4. 鍋中加油,燒至八分熱時,投入雞丁快速過油至色白,立刻取出; 5. 起油鍋,待油六成熱時放入干辣椒、花椒、薑片、蔥節炒香,然後放入豆瓣醬,沿鍋邊熗酒,放入雞丁、花生翻炒均勻,再加入適量糖、鹽,炒熟的芝麻炒勻,盛出。技巧:花生仁(炸):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。