干鍋肥腸
主料:豬大腸1000克
辅料:柿子椒60克
调料:植物油50克 辣椒油50克 鹽2克 味精3克 蠔油3克 醬油5克 白酒40克 豆瓣醬20克 香油3克 豆瓣辣醬15克 八角8克 桂皮8克 大蔥5克 姜15克 大蒜(白皮)10克 辣椒(紅、尖、干)25克
做法:
1. 將肥腸刮洗乾淨,放入冷水鍋內,加入白酒煮至熟透,撈出瀝干水分;2. 肥腸晾涼後切成2.5厘米長、1厘米寬的條;3. 青、紅椒去蒂切滾刀塊;4. 蒜子去蒂;5. 蔥切2厘米長的段;6. 姜切片;7. 鍋置旺火上,放入植物油,燒熱後放入肥腸,炒干水分;8. 加入白酒、精鹽、味精、蠔油、醬油煸炒入味;9. 再加入鮮湯、八角、桂皮、整干椒,旺火燒開後撇去浮沫,轉用小火燜至肥腸軟爛;10. 再選出八角、桂皮、整干椒;11. 鍋置旺火上,放入紅油燒至五成熱,下蒜子、薑片炒香、放辣醬、豆瓣醬炒散;12. 倒入燜好的肥腸和青、紅椒塊,加入精鹽、味精,翻炒斷生;13. 淋香油,撒蔥段,裝入干鍋內,帶酒精爐上桌即可。分類:家常菜 肢寒畏冷食譜 低溫環境作業人群食譜 炒 香辣