清蒸茄條
主料:茄子 400克
辅料:豆豉10克 豆瓣10克
调料:醬油5克 味精1克 大蔥5克 花椒粉2克 香油5克 植物油30克 辣椒油20克
做法:
1.豆瓣、豆豉分別剁細;蔥切成蔥花。2.鍋放在旺火上,倒入菜油燒至五成熱時,先放入豆瓣炒至油呈紅色,再加入豆豉炒香,起鍋裝碗,用味碟一隻,放入炒香的豆瓣、豆豉、辣椒油、花椒面、味精、醬油、香油、蔥花調成味汁。3.茄子洗淨後去皮,切成6厘米長、2厘米見方的條,分兩排堆放在條盤中,然後放入蒸籠,用大火快速蒸至茄條成熟取出。4.剛蒸熟的茄條與調好的味汁一起上桌,吃時蘸食。
分類:私家菜 四川菜 高血壓食譜 補虛養身食譜 延緩衰老食譜 清蒸 香辣