西紅柿爆蛋煲
主料:番茄200克 雞蛋150克
辅料:黃瓜75克
调料:花椒粉1克 鹽3克 雞精2克 香油3克 大蔥10克
做法:
1. 將黃瓜切成片;2. 香菜切成段;3. 蔥切碎末;4. 西紅柿用開水燙後去皮;5. 將雞蛋攤成一個整的雞蛋餅,加入西紅柿、開水(500毫升)、雞精、精鹽、花椒粉,煲20分鐘後關火;6. 放入蔥末、黃瓜片、香菜段,淋上香油即可。
技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:家常菜 單身食譜 學生膳食 青少年食譜 學齡期兒童食譜 煮 鹹酸味