番茄甜飲 - 番茄100克

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番茄甜飲

番茄甜飲

主料:番茄100克

调料:白砂糖30克

做法:

番茄洗淨去皮、蒂,切成小塊,抽入搾汁器搾成汁後,倒杯中,加少許白糖即可飲用。夏季加冰塊,口感更好。 

技巧:功效:消暑解渴,潤膚增白。適用於皮膚粗糙。番茄可生吃又可熟食。取成熟的西紅柿做水果生吃時,用溫開水洗淨,剝去皮即可生吃,酸甜可口,生津止渴。熟食根據各人的口味或加上各種不同的配料,做成各式菜餚。

贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:其它   減肥瘦身食譜   美容養顏食譜   夏季養生食譜   其他   果汁味  

番茄甜飲成分
  • 能量131千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質0.9克
  • 脂肪0.2克
  • 碳水化合物33.27克
  • 葉酸5.6微克
  • 膳食纖維1.9克
  • 維生素A63微克
  • 胡蘿蔔素375微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.01毫克
  • 煙酸0.49毫克
  • 維生素C14毫克
  • 維生素E0.42毫克
  • 鈣10毫克
  • 磷26.4毫克
  • 鉀180.5毫克
  • 鈉9.82毫克
  • 碘2.5微克
  • 鎂12.9毫克
  • 鐵0.38毫克
  • 鋅0.14毫克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.09毫克
  • 番茄甜飲的做法,番茄甜飲怎麼做
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