醃酸菜乾燒魚
主料:鯉魚750克
辅料:火腿50克 酸白菜100克
调料:醬油25克 白砂糖15克 醋10克 菜籽油70克 小蔥15克 姜10克 辣椒油30克 大蒜(白皮)10克 味精3克 鹽7克 料酒15克
做法:
1. 鮮鯉魚打鱗去鰓、剖腹取內臟清洗乾淨,在魚身兩側用直刀剞上白果形花刀;2. 制淨的鯉魚用鹽、料酒、薑蔥汁碼勻稍醃;3. 火腿、蔥白切成黃豆大小的細丁;4. 鍋內放入菜油,燒至八成熱,將魚下油鍋炸黃,撈入漏勺內濾去油;5. 鍋內留油,下入醃酸菜稍煸,再下入火腿、蒜片、薑片稍炒,加入鮮湯400毫升,放入魚、醬油、糖、料酒燒沸;6. 將鍋移至小火上燒20 分鐘,燒時要經常翻動鍋中魚;7. 待燒至湯汁濃稠時,淋入辣椒油,旺火收干湯汁,起鍋盛魚於盤內,撒上蔥白丁即成。技巧:1. 鮮湯不宜太多,以沒魚為準,大火燒開,小火慢燜,汁濃時盛魚於盤,收汁亮油,澆在魚身上,撒上蔥白丁即成;2. 因有過油炸制過程,需準備菜籽油1500克。
贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。