奶湯鯉魚
主料:鯉魚750克
辅料:豬肉(瘦)200克 牛奶100克
调料:植物油50克 料酒10克 鹽10克 味精3克 大蔥5克 姜5克
做法:
1.將鯉魚刮去鱗,剔除鰓,剖去內臟,刮去黏膜,沖洗乾淨,在魚身兩側打花刀,放在沸水鍋中燙一下,撈出,瀝水;蔥切段;姜切片;豬肉洗淨,切片。2.炒鍋置火上,放入豬油燒熱,下入蔥段、薑片、炒出香味後下入高湯100毫升、料酒、精鹽、味精、豬肉片,燒沸後撇去浮沫,把魚放入,用中火煨燉20分鐘,再加入牛奶,燒沸後嘗好口味,即可出鍋食用。技巧:豬肉應選用五花肉。
贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。