酸菜粉炒肉絲 - 酸白菜300克

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酸菜粉炒肉絲

酸菜粉炒肉絲

主料:酸白菜300克

辅料:豬肉(瘦)75克 粉絲50克

调料:料酒10克 大蔥10克 姜10克 醬油10克 鹽3克 味精2克 花椒1克 澱粉(豌豆)10克 豬油(煉製)30克

做法:

1. 將酸菜洗淨切成細絲;豬肉洗淨切成細絲;蔥姜洗淨切絲;2. 鍋內加油燒熱,放入肉絲炒散至斷生,放入蔥姜絲、料酒、醬油略炒,加入鮮湯;3. 放入酸菜、粉絲、精鹽、花椒水燒開,放入味精,用濕澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,出鍋裝盤即成。

技巧:本品需鮮湯約200克。

贴士:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:北京菜   北京菜   健脾開胃食譜   健脾開胃食譜   消化不良食譜   消化不良食譜   貧血食譜   貧血食譜   滑炒   酸鹹味  

酸菜粉炒肉絲成分
  • 能量635.19千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質20.7克
  • 脂肪35.42克
  • 碳水化合物62.55克
  • 葉酸7.58微克
  • 膳食纖維2.9克
  • 膽固醇88.65毫克
  • 維生素A60.23微克
  • 胡蘿蔔素114.8微克
  • 硫胺素0.5毫克
  • 核黃素0.18毫克
  • 煙酸6.31毫克
  • 維生素C6.7毫克
  • 維生素E4.42毫克
  • 鈣189.05毫克
  • 磷290.92毫克
  • 鉀635.79毫克
  • 鈉2098.5毫克
  • 碘1.52微克
  • 鎂110.56毫克
  • 鐵11.62毫克
  • 鋅3.69毫克
  • 硒12.92微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳0.86毫克
  • 酸菜粉炒肉絲的做法,酸菜粉炒肉絲怎麼做
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