椒鹽中蝦
主料:海蝦50克
辅料:香菜20克
调料:大蔥20克 姜20克 大蒜(白皮)15克 白砂糖10克 植物油20克 椒鹽15克 鹽3克 味精2克 料酒10克
做法:
1. 將中蝦剪去槍、須和腿,挑去頭部的沙袋和脊背的沙線,用水沖淨,放盆中;2. 加料酒、少許鹽、味精、蔥姜絲(蔥姜各5克)醃漬半小時;3. 勺內植物油燒熱,加中蝦炸至金黃色取出;4. 勺內留底油,加蔥姜蒜末(蔥姜蒜各15克)炒出香味,加入炸過的中蝦翻炒;5. 隨即加少許鹽、味精,烹入料酒,翻炒出勺時撒香菜末即成;6.花椒鹽放小碟中,隨中蝦一起上桌佐食。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。
贴士:海蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。