奶湯鯽魚
主料:鯽魚500克
辅料:白蘿蔔200克 牛奶500克
调料:料酒20克 味精6克 雞油6克 大蔥10克 大蒜(白皮)5克 姜5克 八角2克 鹽5克
做法:
1. 將魚宰殺,去鱗,淨膛,洗淨,兩面剞成斜刀紋;2. 將白蘿蔔刮去外皮,切成細絲;3. 蘿蔔絲放開水鍋中燙一下,用清水過涼;4. 將魚放入開水鍋中,加入料酒稍汆;5. 炒勺上火,放入雞油燒熱,投入大料、蔥段、薑片、蒜片炒出香味;6. 加入料酒、鹽、味精、白湯燒開;7. 撈出蔥段、薑片、蒜片,放牛奶、味精,將魚放入煨煮透;8. 再把蘿蔔絲放入與魚一起用微火煨煮至熟;9. 淋入雞油,即可出勺裝盤。技巧:本品需白湯適量,如果沒有白湯可用清水代替。
贴士:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。 白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。