百合湯 - 百合150克

百合湯

主料：百合150克

辅料：白砂糖30克

做法：

鮮野百合加水200毫升，煮爛，放白糖適量。用法：每日下午食用。

技巧：百合善人心肺，具有補中益氣，養肺寧嗽、安心益智、養益智、養五臟之功。因夏時人們多汗，口渴多飲，心煩少寐，納食減少，而百合湯具有養心，益肺，補中之效。夏季養生藥膳

分類：肺調養食譜   咳喘食譜   夏季養生食譜   神經衰弱食譜   心調養食譜   煮   甜味