干貝枸杞頭
主料:干貝50克 枸杞葉240克
调料:黃酒25克 鹽2克 小蔥5克 花椒10克 姜5克 花生油30克
做法:
1. 干貝洗淨放入碗內,加入蔥結、薑片、黃酒及少許清水,上籠蒸1 小時左右;2. 將蒸乾貝取出,揀去碗裡的蔥、姜,將原湯潷到湯盤內,再將干貝捏成細絲,另放待用;3. 枸杞頭洗淨,放入沸水鍋內焯過,撈出瀝干;4. 瀝干後的枸杞頭粗切一下,放入干貝原湯盤裡,加精鹽拌勻;5. 炒鍋置火,下花生油燒熱,放入花椒炸出香味,撈出花椒粒,把熱油熗在枸杞頭上,隨將干貝絲放入,拌勻即成。技巧:熗拌的特點是時間短促,保持青菜的鮮脆感,熗拌成菜,立即上桌。
贴士:此菜具有明目去火,健脾益肺的食療功效。