果仁白玉丁
主料:白蘿蔔200克 花生仁(生)75克
调料:辣椒油10克 花椒1克 香油5克 白砂糖5克 味精2克 醬油10克 鹽4克 大蔥25克
做法:
1.白蘿蔔去皮洗淨後,切成大骰子丁,加鹽2.5克醃半小時,洗去鹹味,擠干水放入大碗內。蔥剖開切成蠶豆瓣大小的片。2.將花生米用鹽水煮熟。3.將蔥、鹽、醬油、味精、香油、辣椒油、花椒面、糖分別放入裝蘿蔔丁的盆內拌勻,再放入用鹽水煮熟的花生米即成。技巧:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。