蜜糖檸檬雞腿 - 雞腿1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

蜜糖檸檬雞腿

蜜糖檸檬雞腿

主料:雞腿1000克

调料:百里香5克 蜂蜜60克 檸檬汁5克 胡椒粉10克 鹽10克 醬油15克 牛油30克

做法:

1. 雞腿洗淨擦乾水,拌入蜂蜜、檸檬汁、白裡香、黑椒粉、鹽、胡椒粉、醬油、牛油醃漬20分鐘;2. 取一盤盛裝,加蓋旺火烹調15分鐘,中途需翻動一次;3. 也可用芹菜、檸檬片裝飾。

技巧:雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。

分類:家常菜   補虛養身食譜   補氣食譜   月經不調食譜   通乳食譜   水腫食譜   蜜汁   甜味  

蜜糖檸檬雞腿成分
  • 能量1949.55千卡
  • 維生素B61.4毫克
  • 蛋白質204.08克
  • 脂肪100.98克
  • 碳水化合物55.38克
  • 葉酸190.56微克
  • 膳食纖維0.28克
  • 膽固醇1035.9毫克
  • 維生素A237.2微克
  • 胡蘿蔔素14微克
  • 硫胺素0.62毫克
  • 核黃素1.06毫克
  • 煙酸33毫克
  • 維生素C2.35毫克
  • 鈣48.6毫克
  • 磷2762.3毫克
  • 鉀2301.05毫克
  • 鈉5534.2毫克
  • 碘1.18微克
  • 鎂248.5毫克
  • 鐵21.8毫克
  • 鋅11.89毫克
  • 硒98.37微克
  • 銅0.18毫克
  • 錳0.42毫克
  • 蜜糖檸檬雞腿的做法,蜜糖檸檬雞腿怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習