蒜香炒梭蟹 - 海蟹1200克

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蒜香炒梭蟹

蒜香炒梭蟹

主料:海蟹1200克

辅料:大蒜(白皮)150克 辣椒(青、尖)15克 辣椒(紅、尖)15克

调料:小麥麵粉20克 料酒10克 鹽4克 味精2克 白砂糖5克 植物油50克

做法:

1.活蟹宰殺後剁塊,切口處蘸乾麵粉,放植物油中炸成淺金黃色;青紅尖椒去蒂和籽洗淨切成末。 2.蒜去皮切末用油炒香至淺金黃色,放入鹽、味精、少許白糖炒勻,再放入蟹塊翻炒,隨加入青紅尖椒末,烹料酒,炒幹出鍋。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約1500克。

贴士:海蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。

分類:山東菜   壯腰健腎食譜   關節炎食譜   活血化瘀食譜   結核病食譜   熟炒   蒜香味  

蒜香炒梭蟹成分
  • 能量1433.41千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質176.7克
  • 脂肪28.51克
  • 碳水化合物119.71克
  • 葉酸4.66微克
  • 膳食纖維3.18克
  • 膽固醇1500毫克
  • 維生素A410.85微克
  • 胡蘿蔔素304.5微克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 核黃素1.32毫克
  • 煙酸31.48毫克
  • 維生素C41.4毫克
  • 維生素E37.75毫克
  • 鈣2572.38毫克
  • 磷1932.58毫克
  • 鉀3340.54毫克
  • 鈉4886.4毫克
  • 碘0.58微克
  • 鎂610.52毫克
  • 鐵21.53毫克
  • 鋅41.3毫克
  • 硒998.36微克
  • 銅20.42毫克
  • 錳2.69毫克
  • 蒜香炒梭蟹的做法,蒜香炒梭蟹怎麼做
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