釀荷包鯽魚 - 鯽魚750克

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釀荷包鯽魚

釀荷包鯽魚

主料:鯽魚750克

辅料:口蘑5克 海參(水浸)10克 魚肚10克 火腿15克 豬肉(肥瘦)100克 玉蘭片10克 香菇(干)3克

调料:花生油75克 小蔥15克 姜5克 醬油50克 黃酒20克 白砂糖15克 豬油(煉製)20克 雞油5克

做法:

1. 鯽魚刮鱗去鰓,從鰓部取出內臟,沖洗乾淨;2. 水發海參、水發魚肚、豬肉、水發玉蘭片、水髮香菇、水發口蘑均切成0.8 厘米見方的小丁;3. 將切好的丁,加入醬油、黃酒、味精、鹽、蔥薑末、熟豬油攪拌成餡,裝入魚腹內;4. 鍋燒熱加入花生油,中火燒至八成熱時,將鯽魚下入鍋內炸5 分鐘撈出,倒出炸油;5. 炒鍋內加入熟豬油燒熱後放入蔥薑末,炒出香味後,再加入黃酒、清湯300毫升、醬油、味精、精鹽、白糖,隨即將炸好的鯽魚放入鍋內,燒沸後改用小火煨燜;6. 待燜至湯汁剩下1/3 時,將魚撈出,放至魚盤內,湯內淋雞油,澆在魚身上即成。

技巧:1. 魚鱗要刮乾淨,魚的內臟取出後,要將魚腹用清水反覆沖洗;2. 填裝肉餡時不要將魚嘴撕裂;3. 燒魚時要採用烈油沖炸,小火煨制,大火收汁的技法;4. 因有過油炸制過程,需準備花生油750克。

贴士:1. 荷包是指以盛物盛錢或作為裝飾品的小囊,荷包是用絲、錦或棉織品縫繡精製而成的。面上用色澤鮮艷的絲線繡成各種花卉、蟲鳥、人物等圖案,色彩鮮艷,形象美觀,此物工藝精巧,十分逗人喜愛。中國民間的大家閨秀製成荷包藏於身上,待機相贈情郎,暗許終身,以作信物,真是「濃情蜜意酬知已,千針萬線寄深情」。中國的廚師模擬荷包的樣子,創製了荷包鯽魚這個菜品,奉獻給食者,願天下人喜結良緣;2. 鯽魚又名鮑魚,鯽瓜子,風景秀麗的濟南大明湖內出產的鯽魚,鱗白頭小,肉嫩鮮美,食用鯽魚以陰曆2~4 月、8~12 月最佳。

分類:山東菜   特色菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜     鹹甜味  

釀荷包鯽魚成分
  • 能量2062.98千卡
  • 維生素B60.76毫克
  • 蛋白質157.34克
  • 脂肪144.75克
  • 碳水化合物34.52克
  • 葉酸190.43微克
  • 膳食纖維3.38克
  • 膽固醇266.95毫克
  • 維生素A53.89微克
  • 胡蘿蔔素135.1微克
  • 硫胺素0.89毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸26.1毫克
  • 維生素C3.6毫克
  • 維生素E36.3毫克
  • 鈣703.89毫克
  • 磷1602.84毫克
  • 鉀2796.42毫克
  • 鈉3482.5毫克
  • 碘1.74微克
  • 鎂429.36毫克
  • 鐵20.16毫克
  • 鋅8.24毫克
  • 硒187.15微克
  • 銅0.65毫克
  • 錳1.61毫克
  • 釀荷包鯽魚的做法,釀荷包鯽魚怎麼做
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