棗心湯 - 豬心350克

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棗心湯

棗心湯

主料:豬心350克

辅料:棗(干)50克

调料:料酒10克 大蔥10克 姜10克 花椒4克 八角5克 鹽3克 味精2克

做法:

1. 將豬心切開,洗淨並切成約2厘米大小的塊;2. 將大棗洗淨,去核備用;3. 將沙鍋放適量水,置大火上,先將豬心塊放入鍋內,煮沸後撇去浮沫;4. 放蔥、姜、料酒、精鹽、花椒、大料,煮至六成熟;5. 放入大棗,臨出鍋前調少許味精即成。

技巧:1. 大棗味甘性溫《本經》說它:「主心腹邪氣,安中養脾,助十二經,平胃氣,通九竅,補少氣、少津液,身中不足,大驚」;2. 豬心能補心血,止驚悸;3. 棗心湯以豬心與大棗相配,鹹中微甜,棗香味濃;4. 具有養心安神之效;5. 適用於因心血不足而致心悸、失眠、精神恍惚等症。

分類:特色菜   氣血雙補食譜   心調養食譜   失眠食譜   心悸食譜     鹹甜味  

棗心湯成分
  • 能量580.33千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質61.25克
  • 脂肪19.53克
  • 碳水化合物46.32克
  • 葉酸31.8微克
  • 膳食纖維6.91克
  • 膽固醇528.5毫克
  • 維生素A51.67微克
  • 胡蘿蔔素36微克
  • 硫胺素0.71毫克
  • 核黃素1.8毫克
  • 煙酸24.5毫克
  • 維生素C21.7毫克
  • 維生素E2.74毫克
  • 鈣113.27毫克
  • 磷698.04毫克
  • 鉀1231.26毫克
  • 鈉1599.84毫克
  • 鎂91.54毫克
  • 鐵17.1毫克
  • 鋅7.16毫克
  • 硒53.16微克
  • 銅1.53毫克
  • 錳1.25毫克
  • 棗心湯的做法,棗心湯怎麼做
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