糖霜桃仁 - 核桃250克

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糖霜桃仁

糖霜桃仁

主料:核桃250克

调料:花生油50克 白砂糖100克

做法:

1.桃仁用開水泡脹,撕去皮洗一遍。2.將花生油燒六成熱時下入桃仁炸酥(炸時火力不能太大,以免炸糊),撈出後放在能吸水的紙上吸去油。3.鍋內放入糖和50克水,在小火上收汁,用鍋鏟不停地鏟動,待糖汁翻大泡後(翻魚眼泡時),端離火位,下入桃仁隨即鏟動,待糖汁全部裹在桃仁下,即攤開晾涼,裝盤即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。

贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。

分類:湖南菜   健忘食譜   益智補腦食譜   動脈硬化食譜   高血壓食譜   掛霜   甜味  

糖霜桃仁成分
  • 能量2417千卡
  • 蛋白質37.25克
  • 脂肪196.95克
  • 碳水化合物147.65克
  • 葉酸256.5微克
  • 膳食纖維23.75克
  • 維生素A12.5微克
  • 胡蘿蔔素75微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.35毫克
  • 煙酸2.25毫克
  • 維生素C2.5毫克
  • 維生素E129.06毫克
  • 鈣166毫克
  • 磷750.5毫克
  • 鉀968毫克
  • 鈉18.15毫克
  • 碘26微克
  • 鎂331.5毫克
  • 鐵8.8毫克
  • 鋅5.72毫克
  • 硒11.55微克
  • 銅3.04毫克
  • 錳8.86毫克
  • 糖霜桃仁的做法,糖霜桃仁怎麼做
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