哨子面 - 麵條(標準粉)500克

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哨子面

哨子面

主料:麵條(標準粉)500克

辅料:豬肉(肥瘦)50克 香菇(鮮)30克 火腿50克 荸薺50克 黃瓜50克 胡蘿蔔20克

调料:辣椒油20克 豆瓣醬10克 料酒10克 白砂糖4克 澱粉(玉米)3克 青蔥10克 大蒜(白皮)5克

做法:

1. 青蔥切粒;2. 其他所有食材均切成丁;3. 豬肉洗淨後用絞肉機絞碎;4. 面煮熟後瀝干備用;5. 油鍋燒熱炒香蔥、蒜、辣豆瓣醬,放肉丁翻炒後加入其他材料炒香,再加調味料勾芡,即可淋在面上。

分類:快餐/主食   健脾開胃食譜   消化不良食譜     香辣  

哨子面成分
  • 能量1930.85千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質60.55克
  • 脂肪49.29克
  • 碳水化合物321.57克
  • 葉酸43.6微克
  • 膳食纖維9.79克
  • 膽固醇59.5毫克
  • 維生素A186.45微克
  • 胡蘿蔔素928.5微克
  • 硫胺素1.94毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸21.55毫克
  • 維生素C13.65毫克
  • 維生素E20.73毫克
  • 鈣97.09毫克
  • 磷1010.32毫克
  • 鉀1306.34毫克
  • 鈉1408.06毫克
  • 碘1.8微克
  • 鎂346.55毫克
  • 鐵16.82毫克
  • 鋅8.04毫克
  • 硒14.41微克
  • 銅1.23毫克
  • 錳7.11毫克
  • 哨子面的做法,哨子面怎麼做
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