蝦醬茼蒿炒豆腐
主料:茼蒿100克 豆腐(北)300克
辅料:蝦醬50克 雞蛋75克
调料:植物油20克 味精2克 胡椒粉2克 大蔥5克 姜5克 香油5克
做法:
1.茼蒿莖切粒,用開水焯出,控淨水分;滷水豆腐切0.6厘米的丁,用開水焯出,再放油中煎炒至表皮稍硬呈乳黃色。 2.蝦醬放雞蛋內打勻,放滑鍋植物油內炒碎,即加入蔥薑末、高湯、味精、胡椒粉和豆腐丁稍燒入味,再加入茼蒿丁翻炒,淋香油出鍋即成。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
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