鴨梨杏仁清熱飲 - 鴨梨150克

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鴨梨杏仁清熱飲

鴨梨杏仁清熱飲

主料:鴨梨150克

辅料:甜杏仁10克

调料:冰糖10克

做法:

1. 將鴨梨去皮、核,切片備用;2. 甜杏仁去皮,尖,備用;3. 將梨、杏仁、冰糖一同放入砂鍋內;4. 加適量清水煎煮半小時,取汁待涼飲用。

技巧:本品具有清熱潤肺、止咳之功效,可作為中老年肺炎患者的輔助治療飲品。

贴士:鴨梨:梨忌與螃蟹、鵝肉同食。 甜杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。

分類:清熱去火食譜   肺調養食譜   咳喘食譜   肺炎食譜   秋季養生食譜     果汁味  

鴨梨杏仁清熱飲成分
  • 能量160.4千卡
  • 蛋白質2.55克
  • 脂肪4.84克
  • 碳水化合物28.97克
  • 膳食纖維2.45克
  • 維生素A3微克
  • 胡蘿蔔素15微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.1毫克
  • 煙酸0.3毫克
  • 維生素C8.6毫克
  • 維生素E2.32毫克
  • 鈣18毫克
  • 磷23.7毫克
  • 鉀126.2毫克
  • 鈉3.35毫克
  • 碘0.84微克
  • 鎂25.5毫克
  • 鐵1.71毫克
  • 鋅0.6毫克
  • 硒1.98微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳0.17毫克
  • 鴨梨杏仁清熱飲的做法,鴨梨杏仁清熱飲怎麼做
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