大盤雞 - 公雞500克 土豆(黃皮)300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

大盤雞

大盤雞

主料:公雞500克 土豆(黃皮)300克

辅料:口蘑50克 辣椒(青、尖)50克 辣椒(紅、尖)50克

调料:大蔥10克 姜10克 大蒜(白皮)10克 辣椒(紅、尖、干)20克 花椒15克 八角5克 桂皮5克 植物油75克

做法:

1. 把雞切寸方塊,放在盆裡,用醬油、鹽、料酒醃漬15分鐘入味;2. 配菜洗切乾淨;3. 鍋中放油,下花椒,把花椒炸透;4. 倒入雞塊、蔥姜蒜、朝天椒,翻炒幾分鐘;5. 倒醬油和水,水一定要沒過雞塊,加砂糖,鹽,料酒; 6.加入蘑菇,開始燜15分鐘;7. 倒入土豆,繼續小火煮到土豆熟為止;8. 倒入青辣椒紅辣椒,起上色作用;9.略微翻炒後,起鍋裝盤。

技巧:1. 醬油不能用老抽,顏色太重要了不好看,要用生抽;2. 雞塊醃好後,可以先用糖上色,這樣出來的雞塊紅紅的很好看,如果嫌麻煩,也可以跳過了這道工序了。

分類:新疆菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   特色菜     香辣  

大盤雞成分
  • 能量1330.35千卡
  • 維生素B60.83毫克
  • 蛋白質129.94克
  • 脂肪53.72克
  • 碳水化合物111.7克
  • 葉酸64.5微克
  • 膳食纖維30.26克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A395.7微克
  • 胡蘿蔔素932.4微克
  • 硫胺素0.76毫克
  • 核黃素0.72毫克
  • 煙酸51.52毫克
  • 維生素C146.4毫克
  • 維生素E11.6毫克
  • 鈣289.7毫克
  • 磷1899.35毫克
  • 鉀4392.9毫克
  • 鈉352.18毫克
  • 碘3.6微克
  • 鎂320.35毫克
  • 鐵22.04毫克
  • 鋅13.24毫克
  • 硒62.25微克
  • 銅4.02毫克
  • 錳7.18毫克
  • 大盤雞的做法,大盤雞怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
香辣美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習