長沙五香牛肉乾 - 牛肉(後腿)5000克

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長沙五香牛肉乾

長沙五香牛肉乾

主料:牛肉(後腿)5000克

调料:鹽100克 白酒100克 醬油50克 白砂糖200克 味精10克 甘草10克 八角10克 桂皮10克 姜75克 辣椒粉15克

做法:

1.選用新鮮牛的後腿肉,修去筋膜、脂肪,再清洗乾淨,切成重200至300克的塊。 2.切好的牛肉塊放入鍋內,加清水浸過肉塊,燒沸,撇去湯沫,煮約小時。3.煮好的肉塊出鍋,瀝干湯汁,涼透,按牛肉纖維橫切,切成厚1厘米、寬3厘米的片。4.原煮肉湯澄清下鍋中,加鮮姜、甘草、大茴香、桂皮、辣椒粉等,煮30分鐘,待香味熬出,放入牛肉片,再加白糖、醬油、精鹽、味精、白酒等,進行翻炒,直至湯汁熬盡,並粘在牛肉片上,如能將牛肉絲輕輕撕開,即已熟透。 5.炒好的牛肉片出鍋,肉片放在容器中,用手揉搓,搓至肉片表面呈絨狀時,即好。6.搓好的牛肉片攤在烤盤上,送入烤房進行烘烤。烘烤過程中,不能用急火,防止烤焦,烘至12至16小時,肉片乾爽,即為成品。

分類:湖南菜   私家菜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   青少年食譜     香辣  

長沙五香牛肉乾成分
  • 能量6557.3千卡
  • 蛋白質1055.94克
  • 脂肪102.92克
  • 碳水化合物293.92克
  • 葉酸8.62微克
  • 膳食纖維16.82克
  • 膽固醇3700毫克
  • 維生素A640.15微克
  • 胡蘿蔔素2942.5微克
  • 硫胺素2.09毫克
  • 核黃素7.31毫克
  • 煙酸308.11毫克
  • 維生素C3.1毫克
  • 維生素E51.14毫克
  • 鈣485.45毫克
  • 磷10717.45毫克
  • 鉀10495.85毫克
  • 鈉45327.02毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂1244.65毫克
  • 鐵178.82毫克
  • 鋅206.35毫克
  • 硒252.19微克
  • 銅6.2毫克
  • 錳5.62毫克
  • 長沙五香牛肉乾的做法,長沙五香牛肉乾怎麼做
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