魚米映紅椒
主料:鯉魚200克
辅料:辣椒(紅、尖)20克 青豆20克
调料:鹽5克 味精2克 雞粉2克 白砂糖3克 澱粉(玉米)3克 香油5克 植物油30克 大蔥5克
做法:
1. 將小鯉魚宰殺洗淨,剔骨,魚肉切丁,同青豆焯水;紅辣椒切絲待用;2. 炒鍋下植物油,用蔥花熗鍋爆香,放入鯉魚丁、青豆、紅辣椒絲和所有調料翻炒,水澱粉勾芡,淋香油,出鍋盛盤即可。
技巧:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。
分類:營養不良食譜 家常菜 水腫食譜 健脾開胃食譜 炒 香辣