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素炒豆芽菜 - 綠豆芽200克

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    素炒豆芽菜

    素炒豆芽菜

    主料：綠豆芽200克

    调料：醬油15克 植物油10克 醋3克

    做法：

    1. 把芽菜摘去豆殼和爛的芽後洗淨；2. 把油熬熱，放入豆芽菜，用旺火快炒；3. 至將熟時加入醬油、醋，再急炒幾下即成。

    分類：家常菜   減肥瘦身食譜   糖尿病食譜   便秘食譜   清熱解毒食譜   炒   鹹酸味  

    素炒豆芽菜成分
    • 能量36.38千卡
    • 維生素B60.06毫克
    • 蛋白質4.3克
    • 脂肪0.22克
    • 碳水化合物6.86克
    • 葉酸12.2微克
    • 膳食纖維2.63克
    • 維生素A4微克
    • 胡蘿蔔素22微克
    • 硫胺素0.05毫克
    • 核黃素0.06毫克
    • 煙酸1毫克
    • 維生素C8毫克
    • 鈣38.41毫克
    • 磷71.48毫克
    • 鉀125.08毫克
    • 鈉923.01毫克
    • 碘0.76微克
    • 鎂59.79毫克
    • 鐵2.07毫克
    • 鋅0.61毫克
    • 硒0.82微克
    • 銅0.11毫克
    • 錳0.36毫克
    • 素炒豆芽菜的做法，素炒豆芽菜怎麼做
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