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熗柿子椒 - 青椒500克

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    熗柿子椒

    熗柿子椒

    主料：青椒500克

    调料：鹽3克 味精2克 花椒10克 色拉油20克

    做法：

    1.青椒去籽、洗淨，切成絲，用開水燙一下撈出，用涼水過一下，控淨水分，放在盤內。2.油燒熱，投入花椒，炸出香味時撈出花椒，直接把油澆在青椒絲上，加入精鹽、味精，拌勻即成。

    分類：私家菜   消化不良食譜   健脾開胃食譜   減肥瘦身食譜   貧血食譜   熗   椒麻味  

    熗柿子椒成分
    • 能量320.96千卡
    • 蛋白質6.47克
    • 脂肪21.83克
    • 碳水化合物34.24克
    • 葉酸54.5微克
    • 膳食纖維9.87克
    • 維生素A287.3微克
    • 胡蘿蔔素1714微克
    • 硫胺素0.16毫克
    • 核黃素0.19毫克
    • 煙酸4.67毫克
    • 維生素C360毫克
    • 維生素E17.54毫克
    • 鈣136.76毫克
    • 磷106.98毫克
    • 鉀730.9毫克
    • 鈉1364.15毫克
    • 碘48微克
    • 鎂71.3毫克
    • 鐵4.97毫克
    • 鋅1.41毫克
    • 硒2.15微克
    • 銅0.56毫克
    • 錳0.96毫克
    • 熗柿子椒的做法，熗柿子椒怎麼做
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    椒麻味美食
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