一品南乳肉 - 豬肋條肉(五花肉)400克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

一品南乳肉

一品南乳肉

主料:豬肋條肉(五花肉)400克

辅料:油菜100克

调料:紅曲2克 黃酒15克 小蔥5克 醬油10克 姜5克 鹽2克 腐乳汁25克 味精1克 白砂糖10克 豬油(煉製)15克

做法:

1. 將五花肋肉皮上余毛刮去,洗淨後切成大小均等的方塊共24 塊;2. 將肉塊放在沸水鍋中稍汆,撈出洗淨;3. 將肉塊與蔥、姜、黃酒、醬油、白糖、紅腐乳鹵25克、精鹽少許一同放在炒鍋內,舀入清水200毫升克,用旺火燒製;4. 待燒沸後,改用小火燜燒30分鐘,加入紅曲粉繼續燒30分鐘,起鍋,肉皮朝下排在扣碗內,蓋上平盤,上蒸籠用旺火蒸至酥爛;5. 將蒸好的肉放入腰盤中,其滷汁潷入炒鍋內收至濃稠,澆於肉上;6. 另取炒鍋置中火上,下入熟豬油,燒至四成熱,將洗淨的油菜煸熟,調入精鹽、味精,起鍋置於肉的兩側即成。

技巧:1. 豬肉一定要帶皮肉,夾心也可;2. 掌握水量、火候,中間盡量不揭蓋;3. 肉一定要蒸至酥爛。

贴士:「一品南乳肉」是選用腐乳鹵作主要調味品烹製菜餚,在浙江民間廣為流行,風味獨特,饒有鄉土氣息, 1956 年浙江省認定為36 種杭州名菜之一。

分類:杭州菜   特色菜     腐汁味  

一品南乳肉成分
  • 能量2488.98千卡
  • 蛋白質40.35克
  • 脂肪251.5克
  • 碳水化合物15.86克
  • 葉酸47.65微克
  • 膳食纖維1.32克
  • 膽固醇449.95毫克
  • 維生素A155.45微克
  • 胡蘿蔔素670.5微克
  • 硫胺素0.42毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸10.61毫克
  • 維生素C37.25毫克
  • 維生素E1.89毫克
  • 鈣153.14毫克
  • 磷449.94毫克
  • 鉀1126.32毫克
  • 鈉1821.4毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂111.36毫克
  • 鐵6.38毫克
  • 鋅7.01毫克
  • 硒15.94微克
  • 銅0.29毫克
  • 錳0.65毫克
  • 一品南乳肉的做法,一品南乳肉怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
腐汁味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習