豆腐乳空心菜
主料:空心菜400克
辅料:腐乳(白)30克
调料:大蒜(白皮)3克 姜3克 色拉油40克 鹽1克 醬油5克 料酒5克 白砂糖5克
做法:
1. 把空心菜洗乾淨,切掉根部較老的部分,約切除5厘米左右,剩下的部分則切成5~6厘米的長度;2. 蒜頭、生薑切末;3. 把鍋加熱後倒入色拉油,用大火炒以上的材料;4. 再加入適量的鹽、醬油、酒、砂糖用搗碎的豆腐乳,輕輕攪勻即可盛盤食用。
技巧:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。
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