回鍋肉白菜 - 大白菜(小白口)350克

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回鍋肉白菜

回鍋肉白菜

主料:大白菜(小白口)350克

辅料:豬肉(瘦)100克

调料:豆瓣醬20克 醬油5克 白砂糖5克 味精2克 料酒5克 澱粉(豌豆)10克 豬油(煉製)40克 大蔥10克 姜10克

做法:

1. 將白菜洗淨瀝水,抹刀片成片;2. 豬肉洗淨切成2.5厘米長、1.5厘米寬的片;3. 豆瓣醬剁碎;4. 鍋內加油燒熱,放入豆瓣炒至紅色,加入料酒、醬油、蔥末、薑末、白糖、白菜片煸炒;5. 放入肉片、鮮湯燒透,加味精,用濕澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入明油,出鍋裝盤即成。

分類:北京菜   便秘食譜   滋陰食譜   單身食譜   清熱解毒食譜   滑炒   香辣  

回鍋肉白菜成分
  • 能量648.21千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質29克
  • 脂肪47.85克
  • 碳水化合物30.94克
  • 葉酸9.6微克
  • 膳食纖維4克
  • 膽固醇118.2毫克
  • 維生素A76.2微克
  • 胡蘿蔔素128.4微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸7.76毫克
  • 維生素C67.2毫克
  • 維生素E3.27毫克
  • 鈣189.8毫克
  • 磷358.98毫克
  • 鉀1005.88毫克
  • 鈉1835.49毫克
  • 碘1.82微克
  • 鎂102.99毫克
  • 鐵10.28毫克
  • 鋅4.52毫克
  • 硒14.33微克
  • 銅0.51毫克
  • 錳1.36毫克
  • 回鍋肉白菜的做法,回鍋肉白菜怎麼做
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