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芝麻青椒絲 - 青椒1000克

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    芝麻青椒絲

    芝麻青椒絲

    主料：青椒1000克

    调料：芝麻10克 鹽5克 胡麻油10克

    做法：

    青椒洗淨，去蒂和籽，切成絲裝盤，芝麻炒熟，加鹽、花椒油，一起拌入青椒絲即成。

    分類：私家菜   減肥瘦身食譜   便秘食譜   貧血食譜   拌   香辣  

    芝麻青椒絲成分
    • 能量361.7千卡
    • 蛋白質11.84克
    • 脂肪15.96克
    • 碳水化合物57.15克
    • 葉酸115.61微克
    • 膳食纖維14.98克
    • 維生素A570微克
    • 胡蘿蔔素3400微克
    • 硫胺素0.34毫克
    • 核黃素0.33毫克
    • 煙酸9.38毫克
    • 維生素C720毫克
    • 維生素E48.72毫克
    • 鈣203.4毫克
    • 磷251.8毫克
    • 鉀1447.3毫克
    • 鈉2001.83毫克
    • 碘96微克
    • 鎂140.4毫克
    • 鐵9.48毫克
    • 鋅2.36毫克
    • 硒4.26微克
    • 銅1.05毫克
    • 錳1.33毫克
    • 芝麻青椒絲的做法，芝麻青椒絲怎麼做
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