多味豬心 - 豬心500克

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多味豬心

多味豬心

主料:豬心500克

调料:大蔥20克 姜20克 料酒20克 大蒜(白皮)10克 醋5克 白砂糖10克 醬油10克 鹽5克 胡椒粉2克 味精2克 辣椒油10克 植物油20克

做法:

1.將豬心切開,除淨白筋,洗去血塊,蔥一半紮結,另一半切蔥花,姜一半切片,另一半切末,大蒜頭剝皮搗成蒜泥。 2.鍋內加水燒沸,投入豬心略煮,除去血污,撈出洗淨。 3.原鍋污水倒掉,另加適量清水上火,下蔥結,薑片,黃酒,鹽和豬心燒煮,熟後撈出晾涼,切成薄片待用。鍋倒油燒熱,下蔥花,薑末,蒜泥煸出香味,下白糖,醬油,醋,味精,胡椒粉炒勻,再下紅油拌和後,倒入大碗內,把切成片的豬心放入料碗內浸漬約2小時,食用時撈出裝盤即可。

分類:鹵醬菜   心調養食譜   冠心病食譜   失眠食譜   神經衰弱食譜     五香味  

多味豬心成分
  • 能量770.75千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質85.69克
  • 脂肪36.77克
  • 碳水化合物24.79克
  • 葉酸11.5微克
  • 膳食纖維1.2克
  • 膽固醇755毫克
  • 維生素A77.3微克
  • 胡蘿蔔素74微克
  • 硫胺素0.98毫克
  • 核黃素2.43毫克
  • 煙酸34.6毫克
  • 維生素C22.1毫克
  • 維生素E12.53毫克
  • 鈣94.49毫克
  • 磷996.22毫克
  • 鉀1466.81毫克
  • 鈉3080.41毫克
  • 碘0.4微克
  • 鎂118.45毫克
  • 鐵23.5毫克
  • 鋅9.94毫克
  • 硒75.65微克
  • 銅1.93毫克
  • 錳1.3毫克
  • 多味豬心的做法,多味豬心怎麼做
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