花椒兔肉 - 兔肉500克

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花椒兔肉

花椒兔肉

主料:兔肉500克

调料:花椒10克 料酒15克 鹽5克 醬油15克 味精2克 白砂糖3克 香油1克 菜籽油75克 大蔥15克 姜10克

做法:

1. 將蔥、姜洗淨,蔥切段,姜切片;2. 將油鍋置火上,放入生菜油,油熱,下入兔塊,炸透後撈出瀝油;3. 另用一油鍋置火上,放入適量香油,投入花椒粒炸出香味;4. 去掉花椒,逐下蔥段、薑片,稍煸;5. 依次加紹酒、雞湯、醬油、白糖、味精;6. 再放入炸好的兔塊,移至小火燒熟;7. 再用大火收汁至濃,最後淋上一些香油,顛翻幾下即可;8. 食用時揀去蔥段、薑片。

技巧:本品有油炸過程,需備生菜油約1000克。

贴士:1. 健脾益膚,悅色明志;2. 適用於高血壓、糖尿病、性慾功能過強等症。

分類:特色菜   增肥食譜   低溫環境作業人群食譜   肢寒畏冷食譜     椒麻味  

花椒兔肉成分
  • 能量1253.39千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質101.18克
  • 脂肪87.94克
  • 碳水化合物18.09克
  • 葉酸2.09微克
  • 膳食纖維3.53克
  • 膽固醇295毫克
  • 維生素A136.75微克
  • 胡蘿蔔素40.6微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素0.57毫克
  • 煙酸29.58毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E48.71毫克
  • 鈣156.4毫克
  • 磷875.82毫克
  • 鉀1539.38毫克
  • 鈉3230.63毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂118.88毫克
  • 鐵15.23毫克
  • 鋅7.37毫克
  • 硒55.21微克
  • 銅0.88毫克
  • 錳1.18毫克
  • 花椒兔肉的做法,花椒兔肉怎麼做
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椒麻味美食
 
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