薑片熱味雞 - 雞500克

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薑片熱味雞

薑片熱味雞

主料:雞500克

调料:植物油20克 醬油10克 醋3克 澱粉(玉米)5克 鹽3克 姜2克 大蔥5克

做法:

1. 將雞去骨、去毛及內臟洗淨剁成塊;2. 姜去皮切薄片,蔥切花;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉待用;4. 炒鍋注油燒至七成熱,放入雞塊、薑片煸炒,加精鹽、蔥花稍煸,再加入醬油、肉湯燒至入味;5. 用濕澱粉勾芡,淋入醋、香油即可。

分類:私家菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   貧血食譜     薑汁味  

薑片熱味雞成分
  • 能量861.45千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質97.29克
  • 脂肪47.05克
  • 碳水化合物12.4克
  • 葉酸0.64微克
  • 膳食纖維0.2克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A241.11微克
  • 胡蘿蔔素6.6微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.47毫克
  • 煙酸28.31毫克
  • 維生素C0.23毫克
  • 維生素E3.35毫克
  • 鈣57.36毫克
  • 磷806.28毫克
  • 鉀1311.45毫克
  • 鈉2080.45毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂113.03毫克
  • 鐵8.33毫克
  • 鋅5.64毫克
  • 硒59.05微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳0.44毫克
  • 薑片熱味雞的做法,薑片熱味雞怎麼做
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薑汁味美食
 
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