錢江肉絲 - 豬裡脊肉150克

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錢江肉絲

錢江肉絲

主料:豬裡脊肉150克

调料:甜面醬40克 大蔥100克 黃酒5克 醬油10克 白砂糖10克 鹽2克 味精1克 澱粉(玉米)10克 辣椒油10克 豬油(煉製)60克

做法:

1. 將裡脊肉切成細絲,加水,黃酒和鹽拌勻,用濕澱粉上漿;2. 蔥洗淨切成5厘米的細絲;3. 炒鍋放在中火上燒熱,下豬油,燒至四成熱,放入肉絲,用鐵筷子劃撥約8秒鐘,倒入漏勺,瀝干待用;4. 鍋內留油,將甜面醬下鍋煸香,加黃酒、醬油、糖、肉清湯(100克)、味精,約炒15秒鐘至有醬味時,用濕澱粉調稀勾芡,再將肉絲入鍋炒勻,淋上辣椒油;5. 將三分之二蔥絲鋪在盤底,盛上肉絲,再將餘下的蔥絲撒在上面即成。

分類:浙江菜   貧血食譜   滋陰食譜   青少年食譜     香辣  

錢江肉絲成分
  • 能量1014.08千卡
  • 維生素B60.16毫克
  • 蛋白質35.26克
  • 脂肪82.17克
  • 碳水化合物38.14克
  • 葉酸23.95微克
  • 膳食纖維2.99克
  • 膽固醇138.3毫克
  • 維生素A40.5微克
  • 胡蘿蔔素99微克
  • 硫胺素0.8毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸9.41毫克
  • 維生素C3毫克
  • 維生素E13.6毫克
  • 鈣97.49毫克
  • 磷356.19毫克
  • 鉀697.72毫克
  • 鈉2357.03毫克
  • 碘4.08微克
  • 鎂85.76毫克
  • 鐵5.67毫克
  • 鋅4.46毫克
  • 硒10.68微克
  • 銅0.34毫克
  • 錳0.83毫克
  • 錢江肉絲的做法,錢江肉絲怎麼做
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