燒雞公 - 公雞1000克

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燒雞公

燒雞公

主料:公雞1000克

辅料:香菜25克 蘆筍500克 口蘑500克 香菇(干)20克 大白菜(青口)100克 豆腐(北)200克 豬血200克 雞肝50克 雞血50克 雞肫50克 雞腸30克

调料:花椒10克 辣椒(紅、尖、干)50克 豆瓣100克 鹽25克 味精5克 草果3克 八角5克 茴香5克 桂皮5克 大蔥20克 姜15克 泡椒25克

做法:

1. 雞斬切成見方小塊;2. 干紅辣椒切成1.5厘米節;3. 姜蒜切片;4. 蔥切節;5. 把干辣椒50克、花椒10克,用少量油干炒至香備用;6. 將鍋置於火上,摻油燒至五六成熱,下入雞塊、姜、蔥炒至水氣干;7. 下入豆瓣、泡辣椒、草果、干紅椒節50克;8. 待雞炒出香味後,下料酒,摻入鮮湯,加精鹽、五香料;9. 湯沸後轉入壓力鍋中,烹製15~20分鐘,待雞七成熟時端離火口;10. 稍涼即倒入火鍋鍋內,下辣椒節、花椒、蔥節、味精,配上雞血、雞雜及葷素菜上桌。

技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 蘆筍:《食鑒本草》記載:「蘆筍,忌巴豆」。 豬血:豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌於海帶同食,會導致便秘。

分類:重慶菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   營養不良食譜     香辣  

燒雞公成分
  • 能量3860.85千卡
  • 維生素B60.13毫克
  • 蛋白質488.56克
  • 脂肪146.29克
  • 碳水化合物283.75克
  • 葉酸860.57微克
  • 膳食纖維136.96克
  • 膽固醇1512毫克
  • 維生素A5919微克
  • 胡蘿蔔素1108.8微克
  • 硫胺素1.93毫克
  • 核黃素3.22毫克
  • 煙酸298.05毫克
  • 維生素C268.5毫克
  • 維生素E74.22毫克
  • 鈣1451.65毫克
  • 磷10949.05毫克
  • 鉀21417.2毫克
  • 鈉17319.82毫克
  • 碘1.02微克
  • 鎂1493.1毫克
  • 鐵183.78毫克
  • 鋅71.45毫克
  • 硒182.78微克
  • 銅33.43毫克
  • 錳41.23毫克
  • 燒雞公的做法,燒雞公怎麼做
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