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醬拌土豆 - 土豆（黃皮）500克

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    醬拌土豆

    醬拌土豆

    主料：土豆（黃皮）500克

    调料：辣椒醬20克 大豆油5克

    做法：

    土豆洗淨，蒸熟後剝去皮切塊裝盤；將大醬用熱油炸熟，澆在土豆塊上拌勻即可。

    分類：私家菜   減肥瘦身食譜   消化不良食譜   糖尿病食譜   高脂血症食譜   拌   香辣  

    醬拌土豆成分
    • 能量446.15千卡
    • 維生素B61.35毫克
    • 蛋白質13.16克
    • 脂肪6.56克
    • 碳水化合物89.64克
    • 葉酸105微克
    • 膳食纖維6.52克
    • 維生素A31.4微克
    • 胡蘿蔔素188微克
    • 硫胺素0.5毫克
    • 核黃素0.12毫克
    • 煙酸0.22毫克
    • 維生素C70毫克
    • 維生素E6.93毫克
    • 鈣59.05毫克
    • 磷236.35毫克
    • 鉀1779.55毫克
    • 鈉1635.26毫克
    • 碘6微克
    • 鎂138.35毫克
    • 鐵2.86毫克
    • 鋅1.61毫克
    • 硒2.45微克
    • 銅0.48毫克
    • 錳0.58毫克
    • 醬拌土豆的做法，醬拌土豆怎麼做
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