雞絲蜇頭湯
主料:雞胸脯肉100克 海蜇頭100克
辅料:香菜20克 雞蛋清25克
调料:澱粉(玉米)3克 鹽3克 味精2克 醋4克 胡椒粉2克 香油5克 花生油10克 大蔥5克 姜2克 大蒜(白皮)4克
做法:
1. 將雞脯肉洗淨,切成細絲,放入碗內,加入雞蛋清、水澱粉用手抓勻;2. 香菜梗擇洗乾淨切成段;3. 將水發的海蜇頭反覆沖洗乾淨,去掉泥沙,切成細絲;4. 蔥、姜切成細絲,蒜切成片待用;5. 坐鍋點火放入適量的雞湯,燒至六成熱時,放入漿好的雞絲,劃散至熟,撈出放入碗內;6. 將海蜇頭放入熱水中燙一下,撈出淨水;7. 將湯鍋再置火上,放入花生油燒熱,下入蒜片熗鍋,烹醋,加入雞湯、雞絲、水發海蜇頭、味精、精鹽、蔥姜絲;8. 待湯開後,撇去浮沫,放入胡椒粉、香菜梗,淋上香油,起鍋盛入湯碗內即成。技巧:海蜇頭:海蟄忌與白糖同醃,否則不能久藏。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。