豉椒鱔片
主料:鱔魚500克 辣椒(青、尖)250克
辅料:澱粉(蠶豆)5克
调料:豆豉15克 大蒜(白皮)5克 小蔥10克 鹽6克 味精3克 白砂糖2克 香油1克 白醋15克 黃酒5克 老抽3克 胡椒粉2克 植物油50克
做法:
1. 將黃鱔宰殺治淨,頭部脊骨切斷(不要切斷肉,使頭身相連),用錐子將鱔尾插在砧板上,左手緊握鱔頭將鱔拉直,右手持厚背小刀,從尾端下刀沿脊骨剖至頭部,再在脊骨下部下刀,將另一側從頭部沿脊骨割至尾端,最後切去頭尾,便得鱔肉;2. 用精鹽將鱔肉拌過,洗淨後倒入白醋攪拌;3. 然後用50℃熱水泡過,去清粘液污物再洗淨;4. 將鱔肉切片,用精鹽少許拌勻;5. 辣椒去蒂、籽,洗淨,切成塊;6. 把味精、醬油、白糖、香油、胡椒粉、濕澱粉調成芡汁;7. 中火燒熱炒鍋,下油,放入辣椒、精鹽,炒至僅熟,盛起;8. 炒鍋洗淨放回爐上,下油,燒至微沸,下鱔片泡油約半分鐘至剛熟,用笊籬撈起;9. 余油倒出,炒鍋放回爐上,下蒜、蔥、豆豉略爆,放鱔片,烹黃酒,用芡汁勾芡,隨即放入辣椒,淋油炒勻上碟。技巧:1. 鱔片過油,半分鐘即熟,加熱時間過長,肉質軟綿,鮮味不足;2. 芡湯常常是芡液的重要組成部分。由一定比例的精鹽、味精和白糖溶解於定量的淡二湯(名貴的菜餚使用淡上湯)而成。使用芡湯可以使工作快捷、味道劃一,節約調味料,例如調配碗芡經常使用芡湯。烹製粵菜使用的芡湯成份是:淡二湯500克、精鹽40克、味精40克、白糖22.5克。
贴士:1. 此菜為冬春時令菜,滋補養顏;2. 「豉椒鱔片」所用的黃鱔屬淡水魚類,含蛋白質、脂肪,並含有多種維生素。古籍《名醫別錄》列之為上品,營養價值高。唐代孟詵《食療本草》說它:「補五臟,逐十二風邪。患惡氣人當作?,空腹飽食,便以衣臥蓋。」使之出汗,便可治病。