酸棗仁夏枯草瘦肉湯
主料:豬肉(瘦)250克
辅料:夏枯草30克 酸棗仁30克 花生仁(生)30克 棗(干)30克
做法:
1. 將夏枯草去雜質,洗淨;2. 酸棗仁、花生仁、紅棗洗淨;3. 豬瘦肉洗淨,切塊;4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可,隨量飲湯食肉。技巧:清熱除煩、養心安神;高血壓病、冠心病屬心陰虛、肝陽亢盛者,症見心悸失眠、胸中煩熱、煩躁不安、頭痛、眩暈、目赤眼花、舌紅、脈弦數;肝腎陰虛之高血壓病不宜飲用本湯。
贴士:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。