干煸兔絲
主料:兔肉800克
辅料:冬筍100克 芹菜30克 青蒜50克
调料:辣椒(紅、尖、干)35克 姜10克 味精2克 花椒粉2克 色拉油25克 豆瓣20克
做法:
1. 兔肉改刀成頭粗絲,碼味過油;2. 冬筍改刀成二粗絲;3. 香芹、蒜苗切成小節;4. 鍋留油少許,下干辣椒絲略炒, 加兔肉煸至水分干時;5. 下豆瓣、姜、味精、鹽、冬筍、香菇、蒜苗同炒熟;6. 淋上少許香油即可,成菜時撒上花椒面少許。技巧:1. 兔絲不宜煸得過干;2. 配料不宜炒得過久,否則影響口感質地。
贴士:1. 兔肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B1;2. 是較好的美容食品,具有補中益氣的功效。