焦頭筍
主料：玉蘭片300克
辅料：澱粉(蠶豆)40克 木耳(水發) 50克
调料：鹽5克 胡椒粉3克 醬油5克 味精3克 料酒25克 小蔥10克 豬油（煉製）50克
做法：
1. 將玉蘭片用水發好，洗淨，瀝干水；2. 木耳洗淨，改刀待用；3. 炒鍋置火上燒熱，舀入豬油，將筍片下鍋，放精鹽煸炒至水干，再下料酒炒幾下，放入雞清湯750毫升用旺火燒沸後，改用小火煨1 小時左右；4. 另取炒鍋置火上加熱，舀入豬油，將木耳下鍋稍煸一下，倒入筍片鍋內，與筍片混合同燒；5. 待湯汁快干時放入味精、醬油，用濕澱粉調稀芡推勻，盛入盆中，撒上蔥、薑末；6. 鍋燒熱，舀入豬油，待油燒至七八成熱時，徐徐倒入筍盆中攪拌均勻，裝盤上桌即成。技巧：將筍片煸干水分後，再用雞清湯小火煨入味。
贴士：1. 筍是竹的幼芽。我們經常食用的竹筍，多系毛竹之筍。一般將筍分為四類。冬筍，品質最好最鮮嫩，形狀一般呈長腰圓形，駝背，兩端尖，根比頂尖較粗；外皮略帶茸毛，皮黃色，肉淡象牙黃色或白色，個不大，如山羊角，質密脆嫩。春筍，個短粗，紫皮帶茸，肉白色，質亦脆密，其風味比冬筍稍差；毛筍，個大，粗壯，皮黃灰色，肉黃白色，質地較春筍差；鞭筍，是竹之地下莖，質嫩味美，是名貴蔬菜。鮮鞭筍為淡象牙黃色，有節，細小如鞭，故名。竹筍怕熱，也怕凍，受熱出汗，色發黃，質老，受凍肉色變黃黑，甚至不能食用。2. 此菜有鮮、香、脆、辣，素中帶膩的獨特風味，是宜黃縣傳統製法，而在江西各地廣泛流傳。