溏心皮蛋拌酸姜 - 松花蛋(鴨蛋)150克

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溏心皮蛋拌酸姜

溏心皮蛋拌酸姜

主料:松花蛋(鴨蛋)150克

辅料:子薑100克

做法:

1. 將松花蛋輕輕敲裂蛋殼,小心剝去殼後,用冷開水洗淨,然後用刀縱切成小角塊;2. 子薑洗淨放入醋、鹽調製的水內醃漬成酸味姜待用;3. 酸姜用冷水洗過,瀝去水分切成薄片,然後用一角塊松花蛋夾一片酸姜,依次放好即可食用。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:私家菜   清熱去火食譜   清熱解毒食譜   胃調養食譜   止血調理食譜   消化性潰瘍食譜   肺調養食譜     酸鹹味  

溏心皮蛋拌酸姜成分
  • 能量275.5千卡
  • 蛋白質22克
  • 脂肪16.65克
  • 碳水化合物10.45克
  • 葉酸20.1微克
  • 膳食纖維0.9克
  • 膽固醇912毫克
  • 維生素A322.5微克
  • 胡蘿蔔素0.5微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸0.45毫克
  • 維生素C2毫克
  • 維生素E4.58毫克
  • 鈣103.5毫克
  • 磷258.5毫克
  • 鉀388毫克
  • 鈉815.95毫克
  • 碘10.2微克
  • 鎂43.5毫克
  • 鐵5.75毫克
  • 鋅2.39毫克
  • 硒37.96微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳3.47毫克
  • 溏心皮蛋拌酸姜的做法,溏心皮蛋拌酸姜怎麼做
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酸鹹味美食
 
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