薑蔥炒梭蟹 - 海蟹1200克

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薑蔥炒梭蟹

薑蔥炒梭蟹

主料:海蟹1200克

辅料:大蔥150克 姜100克

调料:小麥麵粉20克 蠔油5克 植物油20克 鹽3克 味精2克 澱粉(豌豆)5克 胡麻油5克

做法:

1.蟹宰殺洗淨,剁成塊,在切品片蘸上乾麵粉。 2.植物油燒熱,將蟹塊放入,炸成淺金黃色時撈出。 3.勺中留底油加入蔥姜炒香,即加入蠔油、高湯等原料,放入蟹塊翻炒至熟,用水澱粉勾芡,淋熱花椒油出鍋。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約1500克。

贴士:海蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。

分類:山東菜   壯腰健腎食譜   結核病食譜   關節炎食譜   肝炎食譜   熟炒   香辣  

薑蔥炒梭蟹成分
  • 能量1353.71千卡
  • 維生素B60.25毫克
  • 蛋白質173.27克
  • 脂肪34.15克
  • 碳水化合物94.36克
  • 葉酸25.41微克
  • 膳食纖維7.06克
  • 膽固醇1500毫克
  • 維生素A404.5微克
  • 胡蘿蔔素266微克
  • 硫胺素0.32毫克
  • 核黃素1.28毫克
  • 煙酸31.94毫克
  • 維生素C8.5毫克
  • 維生素E55.44毫克
  • 鈣2626.71毫克
  • 磷1800.73毫克
  • 鉀3287.15毫克
  • 鈉4491.6毫克
  • 碘0.58微克
  • 鎂642.45毫克
  • 鐵21.77毫克
  • 鋅40.69毫克
  • 硒994.21微克
  • 銅20.25毫克
  • 錳5.93毫克
  • 薑蔥炒梭蟹的做法,薑蔥炒梭蟹怎麼做
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