香辣芹葉
主料:芹菜葉500克
辅料:小麥麵粉30克 花生仁(炸)50克
调料:植物油15克 鹽3克 香醋5克 辣椒(紅、尖、干)20克 大蔥5克 姜3克
做法:
1. 將芹菜葉洗淨,拍勻麵粉,上鍋蒸熟,取出裝盤備用;2. 蔥切絲,姜去皮切絲;3. 干辣椒去蒂,洗淨切絲;4. 將炸花生仁切碎;5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥姜絲、干辣椒絲爆香,澆在芹菜葉上,撒入精鹽、淋入香醋拌勻,再撒上炸花生仁碎即可。
技巧:花生仁(炸):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
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