油激黃瓜
主料:黃瓜500克
调料:花生油50克 花椒5克 辣椒(紅、尖、干)5克 大蔥5克 姜5克 白砂糖5克 醋5克 鹽3克
做法:
1.黃瓜洗淨,在案上切去兩頭,一剖兩瓣挖去內瓤;面朝上立刀切成間距一分的斜紋,刀的深度為黃瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗淨直刀切成細絲;姜洗淨去皮切成絲。2.炒鍋置旺火上,倒入油燒至八成熟,將黃瓜炸成碧綠色撈出,裡朝上擺在盤裡。3.鍋內留少許油,放入花椒炸至焦撈出隨之把蔥、姜、辣椒絲及各種調料兌成汁,澆在黃瓜上即可。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油200克左右。
贴士:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。